毎日できる、ゆる筋トレを伝授！気になる部位を引き締めましょう！ 2019年9月27日2019年10月3日 Lebhaft筋トレ ハードな運動はムリ……という人も、ゆっくりとした動きで行う“ゆる筋トレ”を気軽に試してみませんか。 全身のたるみやむくみ、また気になる部位を引き締めることができるトレーニングを紹介します。
