背中のリンパをスッキリ流す！自分でできる効果的なマッサージ 2019年10月24日2019年10月15日 Lebhaftダイエット 背中のリンパマッサージのやり方をご紹介します。手が届く範囲で、気持ちいい強さで行いましょう。筋肉の疲れやストレスがとれ、呼吸が楽になりますよ。
