ボディメイク継続させるには、コツがあった！？ 2019年10月5日2019年10月8日 Lebhaftダイエット, フィットネスジム, 筋トレ 自分の身体に興味がある人は筋トレを一度はやったこと、いつかはやろうかなと思うことがあると思います。 ではなぜ続かないのか？ それはキツイ、ツライ、時間がない、効果がすぐ実感できない。説明するときりがないです。
