細マッチョになる方法を体験ベースで大公開 2019年12月31日2019年10月31日 Lebhaft筋トレ こんにちは、Maruです! 夏が近くなり、薄着になる季節がやってきましたね。 「夏のビーチで女の子の目をひきつけたい」 「女子ウケが良い細マッチョになりたい」 男性である以上、こういった欲望をだれしもが心にひめています。 この記事を書いている僕も、こういった不純な動機から筋トレをはじめたわけです。 昔はアバラ骨がうきでるほどのガリガリ体型でした。