モテる体型はこれ！細マッチョになるための筋トレメニュー9選

「細マッチョ」は女性ウケのよい、最も男性の魅力をアピールできる体型です。一方で、ガリガリに痩せた男性や、ビール腹のように突き出たお腹はだらしなく、外見もオジサン化してしまいモテません。

この夏は女子ウケの良い細マッチョを目指して筋トレを始めてみませんか？ 今回は、細マッチョになるためのトレーニングや食事についてご紹介いたします。彼女や意中の女性の好意を高めるために、かっこよく体を引き締めていきましょう！