短期間で20キロもの減量に成功!?ゆで卵ダイエットとは? 2020年3月20日2019年11月3日 Lebhaft減量 「体重が気になるから…」と野菜ばかり口にしていませんか?専門家の話によると、栄養が十分でないと痩せにくくなってしまうそうです。 特にタンパク質は重要で、不足すると筋肉が少なくなって代謝が悪くなります。 脂肪がたまりやすくなる、リバウンドの原因になるなど、予想外の結果につながることがあるので、しっかり食べるようにしたいですね。 そこで、おススメしたいのが「ゆで卵ダイエット」です。