ボディメイクは女性にとってメリットばかり!ボディメイクのやり方はこれ 2020年1月2日2019年10月31日 Lebhaft筋トレ 運動する習慣がないと、どんどん体も鈍っていくし体調も悪くなっていきます わたしも基本デスクワークなので、足はむくむわ、肩こりはすごいは、階段ちょっとのぼるだけでハアハアしちゃうわ…で身体が健康じゃなくなっているのを実感していました そんな時に出会ったのがボディメイクです!