使いたい器具が使えないときは筋肉成長のチャンスと捉えよう

本日は山の日ということでお休みだったので、昼間からジムに行ってきました。

そしたら結構混んでるんですよね。。。。

混んでいると、自分がやるつもりだった種目ができなかったりして、ストレスです。

しかし、私はこの状況をプラスに考えるようにしています。

実は、使いたい器具を使えない時は筋肉成長のチャンスと捉えることができるのです。

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