【筋トレ】ジムでのおすすめ筋トレメニューの作り方

どーもー、全国の『ザ☆きんにくブログ』ファンの皆さん、こんにちは。

なかやまきんに君です。

夏も終わり、過ごしやすい日も増えてきた今日この頃。

今年の夏こそはと筋トレを始めようとしたけど、なかなかジムにも通えなかった皆さん、来年の夏に向けての戦いは始まっていますよ

1ヶ月2ヶ月ではなかなか理想の身体にはなれません

夏は来年もやってきます。

今のうちから筋トレを始めてみませんか?(爽やかな 始まり カッコイイ)

「ジムには入ったが、どのマシンを使えばいいのかわからない」「どうやって筋トレメニューを組めばいいのか」と思われているからはたくさんいらっしゃると思います。

そこで今回は、ジムでの筋トレを行いたい皆さんはもちろん、自宅でも筋トレをされている方へもおすすめな筋トレメニューの作り方をご紹介させて頂きます。

Screenshot of なかやまきんに君.com

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です