短期間で20キロもの減量に成功!?ゆで卵ダイエットとは?

「体重が気になるから…」と野菜ばかり口にしていませんか?専門家の話によると、栄養が十分でないと痩せにくくなってしまうそうです。
特にタンパク質は重要で、不足すると筋肉が少なくなって代謝が悪くなります。

脂肪がたまりやすくなる、リバウンドの原因になるなど、予想外の結果につながることがあるので、しっかり食べるようにしたいですね。

そこで、おススメしたいのが「ゆで卵ダイエット」です。

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