24時間営業のジムを使って感じたメリット・デメリット

わたしは定期的にジム(フィットネスクラブ)で体を動かしています。

以前はティップネスという大型のジムを利用していましたが、今は「エニタイムフィットネス」という、24時間営業、小規模、マシン特化型のジムを利用してます。

今回は、エニタイムフィットネスに代表される24時間営業の小型ジムを使ってみて感じたメリット・デメリットについて。

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