これ一本で、どこでも一流トレ。チューブを自由自在に使いこなせ!

一流トレーニーなら必ず持ち歩いていると噂のチューブ。チューブを活用した、全身を鍛えられる8種目をトレーナー坂詰真二さんに教えてもらった。

チューブが高負荷の筋トレに超便利な理由。

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